Prends une grande respiration !
Par Vanessa Vakharia
Fêter Intelligemment« Les partys durant les fêtes peuvent facilement devenir stressants s’ils ne sont pas bien planifiés », prévient Jenna Bushnell, une conseillère en planification d’événements et de partys. Selon son expérience variant des mariages aux anniversaires géants, Jenna partage ses conseils :
Sors de la cuisine !
Oublie les soupers à huit services. Encourage plutôt tes amis à contribuer un plat pour que tu puisses relaxer un peu. De cette façon, tout le monde s’implique et il n’y a pas de pression sur toi.
Il ne faut par avoir les yeux plus gros que le ventre !
Rappelle-toi combien c’est agréable de ne pas être bourrée, gonflée ou accro à la caféine avant de te dire « juste encore une tranche ».
Le magasinage et les échanges de cadeaux
Gabrielle Johnson, une consultante en planification d’achats de cadeaux, a fait du magasinage sa carrière et faire des trouvailles au prix le moins cher est son objectif ! Elle partage ses secrets pour réduire les coûts en faisant des achats créatifs, sur la création de cartes de souhaits et sur le papier d’emballage cadeaux.
La folie des acheteurs !
Tu le sais. Le 1er décembre arrive et les magasins sont achalandés ! Si tu n’as pas encore fait tes achats, évitez la folie des centres d’achats en faisant tes achats pendant les heures plus calmes.
Tant d’amis... Si peu de Temps (Et d’argent !)
Acheter à CHACUN de tes amis un cadeau coûte cher ! Faites plutôt un échange de cadeaux « ami mystère » et mettez une limite de 10 $. C’est une économie de temps, d’argent et de stress !
Couler à flots
Laisse tes cartes à la maison et utilise de l’argent comptant pour éviter de dépenser plus que tu as – ce qui risque d’entrainer une panique géante en janvier !
Tout emballée !
Donner un peu
Déniche des stands d’emballage cadeaux charitables – tu sauveras du temps tout en contribuant à une cause noble.
Gratuit ! Gratuit ! Gratuit !
Demande du papier d’emballage gratuit. Les magasins n’annoncent pas toujours ce service, mais assure-toi de demander.
Réduire et recycler !
N’achète pas de papier d’emballage – utilise de vieux journaux ou des pages de magazines avec les photos de tes célébrités préférées !
Sois Réaliste !Tu en as marre de la commercialisation des fêtes ? Réagis !
Le don de donner !
À la place d’acheter des cadeaux, fais plutôt des dons à des ?uvres de charités aux noms de tes amis.
Les amitiés sont des cadeaux précieux !
Célébrez les fêtes en passant du temps ensemble au lieu de stresser à cause des achats de cadeaux. Allez voir un film fifille ou organisez une soirée « mannequin d’un jour » où vous faites votre meilleure pose, prenez des photos et participez au concours Recherche de Nouveaux Visages de vervegirl
Avec Amour
Au lieu d’acheter un cadeau, fais quelque chose de plus personnel. Écris un poème, cuisine une gâterie, ou va au magasin de perles local et fais pour ta meilleure amie des boucles d’oreilles ou un bracelet.
Emballer un million de cadeaux te rend folle ?
Trouver le cadeau parfait pour maman et papa te fais suer à grosses gouttes ? Tu as volé quelques biscuits de trop de la boite ? La meilleure façon de battre le stress est l’exercice et contrairement à l’opinion populaire, la saison des fêtes regorge d’activités sympathiques pour s’entraîner et pour éviter de se bourrer la face !
Helen Goldstein, propriétaire et fondatrice de The Yoga Studio, utilise le yoga, des habitudes saines et le bien-être afin de déstresser, depuis plus de 15 ans. Elle partage quelques conseils pour rendre les vacances plus agréables.
Qui a dit que le magasinage n’est pas un sport ?
Fais une bonne séance d’exercices en marchant dans le centre d’achats – assure-toi de porter des chaussures confortables.
Marcher au pays du bonhomme hiver !
Allez prendre une marche ou faire du jogging à l’extérieur pour profiter de l’air frais. Le temps te rafraichira pendant que la beauté des paysages d’hiver te calmera.
Ommmmmmm !
As-tu peur de la neige ? Reste au chaud dans ta maison en pratiquant le yoga - un art qui se pratique le mieux dans la chaleur. Les postures et la respiration détendront ton esprit, calmeront ton âme et tonifieront ton corps.
Dites au revoir à la culpabilité !
Qui a dit que les gâteries devaient être mauvaises pour la santé ? À la place de préparer des collations pleines de « mauvais ingrédients », sois créative ! As-tu déjà essayé le sushi des fêtes, des tartes aux vrais fruits ou des bonhommes de neige faits de tofu? Qu’est-ce que tu attends ?
